Värk & Smärta

Efter att ha följt Alternativa Hälsoklinikens rekommendationsprogram har Helena märkt följande förändringar: Helheten är bättre, muskelvärken är borta och lederna är mjukare. Jag är numera törstig, vilket jag inte var förut. Jag har fått bättre aptit. Jag har fått bättre kostvanor och blivit uppmärksam på vad jag äter och framförallt har jag lärt mig att dricka vatten. Jag har också lärt mig att äta mer frukt.
// Christine

Efter att ha följt Alternativa Hälsoklinikens rekommendationsprogram under ca 6 veckor, har Gudrun märkt följande förändringar: Värk har försvunnit totalt, jag känner mig piggare och smalare. Allt har varit och är positivt. I framtiden ska jag hålla mig till den rekommenderade kosthållningen.
// Gudrun

Efter att ha följt Alternativa Hälsoklinikens rekommendationsprogram under ca 6 veckor, har Lilia Vera märkt följande förändringar: Besk smak i munnen på morgnarna försvann. Jag tål att dricka mer vatten än tidigare. Jag har nästan blivit fri från värk i armbågen (tennisarmbåge).
// Lilia-Vera

Efter att ha följt Alternativa Hälsoklinikens rekommendationsprogram under ca 6 veckor, har Hrwet märkt följande förändringar: Förut hade jag ont i ryggen och magen. Jag var trött men nu är jag pigg. Det är jättebra att jag känner mig pigg. Jag ska fortsätta må bra och vara glad och positiv.
// Hrwet

Efter att ha följt Alternativa Hälsoklinikens rekommendationsprogram under ca 6 veckor, har Eva märkt följande förändringar: Värken i händerna är borta. Värken i fötterna har blivit mycket bättre, men vid beröring (massage) har jag fortfarande väldigt ont. Det har varit bra att sköta magen rejält på morgonen. Det känns också bra att värken försvunnit i händerna och delvis i fötterna. Jag har lärt mig att dricka! Äter mycket nyttigare - har fått en "push"!!! Jag äter mycket frukt och grönsaker och inte så mycket bröd vilket jag längtar efter!
// Eva

Efter att ha följt Alternativa Hälsoklinikens rekommendationsprogram under ca 6 veckor, har Ann-Sofie märkt följande förändringar: Kronisk huvudvärk har upphört. Jag har slutat äta Levaxin. Känner mig mindre stressad. Promenader är verkligen jättebra! Jag är glad över att inte behöva ta Levaxin eftersom det kalkar ur skelettet. Jag har insett hur viktigt det är att röra på sig och att dricka vatten.
// Ann-Sofie

Efter att ha följt Alternativa Hälsoklinikens rekommendationsprogram under ca 6 veckor, har Almaz märkt följande förändringar: Jag mår mycket bättre. Muskelvärken har minskat. Det känns bra med tarmen, jag går på toa regelbundet. Jag är mindre trött.
// Almaz

Efter att ha följt Alternativa Hälsoklinikens rekommendationsprogram under ca 6 veckor, har Stefan märkt följande förändringar: Jag har inte längre ont i bröstet, som jag tidigare hade varje dag. Jag känner mig säkrare nu när jag vet vad felet är, och att det går att göra någonting åt det. Jag kommer nog alltid att tänka på vad jag äter i framtiden.
// Stefan

Efter att ha följt Alternativa Hälsoklinikens rekommendationsprogram under ca 6 veckor, har Tanja märkt följande förändringar: Magen mår bra och dieten verkar fungera. Magen gör nästan aldrig ont längre. Särskilt på natten och på morgonen. Under natten hade jag väldigt ont och hade svårt att somna. På morgonen gjorde det hela tiden ont att resa sig. Men nu gör det aldrig det! Jag ska äta väldigt nyttig mat i fortsättningen.
// Tanja

Efter att ha följt Alternativa Hälsoklinikens rekommendationsprogram under ca 6 veckor, har Sven-Erik märkt följande förändringar: Halsen är bättre. Värk i bröst och rygg har blivit bättre. Prostatan är bättre. Magen är bättre. Det känns bra att man gör framsteg och att man ser resultat. Jag har insett att nyttig mat är hälsa. I framtiden ska jag fortsätta med bra kostvanor.
// Sven-Erik

Efter att ha följt Alternativa Hälsoklinikens rekommendationsprogram under ca 6 veckor, har Daniel märkt följande förändringar: Huvudvärken har blivit bättre. Jag är bättre i magen men har mer finnar. Blir mätt när jag har ätit. Det är bra att jag har blivit bättre. Jag ska fortsätta med nya, bra kostvanor.
// Daniel

Efter att ha följt Alternativa Hälsoklinikens rekommendationsprogram under ca 6 veckor, har Margaretha märkt följande förändringar: Jag är piggare, värken i tummarna har försvunnit. Kostförändringen har varit bra. Förändringar av kosten och den dagliga promenaden ska bli ett måste i framtiden.
// Margaretha

Efter att ha följt Alternativa Hälsoklinikens rekommendationsprogram under ca 6 veckor, har Marie märkt följande förändringar: Jag har mindre ont i muskler, känner mig smidigare. Blåsor i munnen. Bitvis mer energi. Ökning av tarmrörelser, "sug" i magen. Jag känner mig lugnare.
// Marie

Efter att ha följt Alternativa Hälsoklinikens rekommendationsprogram under ca 6 veckor, har Dorothy märkt följande förändringar: Smärtan i kroppen har försvunnit. Jag har mer energi och sover bättre.
// Dorothy

Efter att ha följt Alternativa Hälsoklinikens rekommendationsprogram under ca 6 veckor, har Ann-Marie märkt följande förändringar: Jag har inte magsmärtor längre. Tröttheten har minskat avsevärt. Det har varit bra att få bekräftelse på mitt hälsotillstånd. Jag har fullt förtroende för hälsokliniken. I framtiden ska jag tänka på hur viktigt det är att man verkligen vårdar sin kosthållning som det gäller i mitt ärende.
// Ann-Marie

Efter att ha följt Alternativa Hälsoklinikens rekommendationsprogram under ca 6 veckor, har Yvonne märkt följande förändringar Jag är i stort sett värkfri. Använder inte heller några värktabletter nu längre. Jag har dessutom slutat med mina astmamediciner, sedan ca 1 månad, utan att jag fått några problem. Lanzon som jag tagit varje dag i nästan 2 år, klarar jag mig utan. I framtiden ska jag fortsätta med mina nya motions- och matvanor.
// Yvonne

Efter att ha följt Alternativa Hälsoklinikens rekommendationsprogram under ca 6 veckor, har Nanny märkt följande förändringar: Magen fungerar bra, toabesök varje dag!!! Jag är mindre trött och orkar mer. Viktminskning? Ledsmärtan är nästan borta. Det har varit bra med information om att vitaminer och mineraler är bra för kroppen och jag har lärt mig mycket om hur kroppen fungerar. Jag ska i framtiden tänka på att äta frukt innan frukost och dricka vatten. Jag ska använda olja med Omega 3, 6 och 9 samt vitaminer och mineraler. Jag ska inte hoppa över lunchen.
// Nanny

Efter att ha följt Alternativa Hälsoklinikens rekommendationsprogram under ca 6 veckor har Bii märkt följande förändringar: Jag känner mig allmänt bättre i kroppen. Viss smärtreduktion. Huden känns mjukare och mer elastisk. Magen är stundom helt i uppror och stundom otroligt lugn och välfungerande. Det har varit bra att jag har varit tvungen att ta tag i detta rent praktiskt med mig själv. Jag är duktig på att råda och bygga andra människor men inte mig själv. Nu fick jag ett ultimatum. I framtiden ska jag tänka på den målmedvetna praktiken - ATT JUST GÖRA DET!
// Bii

Efter att ha följt Alternativa Hälsoklinikens rekommendationsprogram under ca 6 veckor, har Monica märkt följande förändringar. Jag känner mig allmänt piggare. Magen fungerar mycket bättre nu. Jag kan ligga på vänster sida utan att det gör ont i hjärtat.
// Monica

Efter att ha följt Alternativa Hälsoklinikens rekommendationsprogram under ca 6 veckor, har Berit märkt följande förändringar Jag mår mycket bättre. Jag har kunnat sluta med mina värktabletter. Jag har ingen värk i höften längre. Jag är mycket gladare säger mina kollegor. Jag har bättre ork. Sover bättre. Känner mig piggare. Jag mår över huvud taget mycket bättre. Att bli av med värk och kunna gå ned i vikt har varit bra. Och att orka gå långa sträckor samt att mitt höga blodtryck har gått ned. Positiva förändringar för framtiden är att jag kan lyckas med detta om jag följer instruktionerna jag fått. Att jag vet vad jag kan äta och inte äta. Det känns jättebra. .
// Berit

Efter att ha följt Alternativa Hälsoklinikens rekommendationsprogram under 10 veckor, har Britt-Marie märkt följande förändringar Jag har mindre huvudvärk och känner mig mindre frusen. Det har varit positivt med förändrade kostvanor.
// Ingrid

Efter att ha följt Alternativa Hälsoklinikens rekommendationsprogram under 2 månader, har Mary (82 år) märkt följande förändringar: Jag har något mindre värk när jag går. Värken kommer inte så snabbt. Det har varit bra med en ny typ av mat, som jag gillar. Det har lett till lite viktminskning. Jag sover bättre. Det har varit en positiv förändring att leva så här och det ska jag fortsätta med.
// Mary

Efter att ha följt Alternativa Hälsoklinikens rekommendationsprogram under ca 6 veckor, har Britt-Marie märkt följande förändringar: Jag känner mig piggare. Jag har gått ner i vikt och har inte lika ont i magen. Mitt allmäntillstånd har förbättrats. I framtiden ska jag tänka mer på kosten och motionera.
// Britt-Marie

Efter att ha följt Alternativa Hälsoklinikens rekommendationsprogram under ca 4 veckor, har Seppo, Ann och Suzanne märkt följande förändringar: Bröstsmärtorna är borta.
// Seppo

Efter att ha följt Alternativa Hälsoklinikens rekommendationsprogram under ca 4 veckor, har Yvonne märkt följande förändringar: Jag har tagit mig för att sätta hälsan i centrum. Jag har nästan slutat med värktabletter. Jag har gått ned i vikt och börjat motionera. Framöver kommer jag välja kost som är bra för kroppen och motionera regelbundet.
// Yvonne

Efter att ha följt Alternativa Hälsoklinikens rekommendationsprogram under ca 6 veckor, har Oili märkt följande förändringar: + Viktminskning + Betydligt mindre värk än tidigare - Utslag - troligen psoriasis har blommat upp ordentligt! Det känns bra att det finns hopp att minimera värken och behålla rörligheten.
// Oili

Smärtfri efter 2 veckor med Alternativa Hälsoklinikens Rekommendationsprogram "Det var för bra för att vara sant!" Efter min cancerbehandling med cellgifter och övriga farmaka så hände något med leder och då främst knäna. Ett tag var jag helt invalidiserad och först efter nästan två år kunde jag gå som vanligt. Jag försökte så småningom komma igång med att jogga lite smått, men det var helt omöjligt.

För ett år sedan kontaktade jag Rehab center i Jordbro och med deras hjälp fick jag ett träningsprogram som jag kört nu i drygt ett och ett halvt år. Under tiden har jag gjort försök att börja springa igen men det har trots träningen varit helt omöjligt. Smärtan i knäna under träningen gjorde det omöjligt att springa längre än några hundratals meter. Jag började ställa in mig på att aldrig mer kunna jogga. För drygt ett år sedan konsulterade jag även överläkaren på ortopeden på Huddinge sjukhus som efter noggranna undersökningar sa att mina knän var helt utslitna och erbjöd mig snabb protesoperation för båda knäna. Det var verkligen inte något jag ville göra.

Jag fortsatte istället min träning på gymmet som jag hela tiden tyckt varit bra när jag nu inte kunde springa längre. Efter två veckor med den kur du ordinerat mig ville jag göra ett nytt försök att jogga lite lätt men hade inga direkta förhoppningar att det skulle gå bättre denna gång. Men det var precis vad det gjorde. Jag kunde springa utan att känna smärtan d.v.s. på ett sätt som varit helt omöjligt tidigare. Det var för bra för att vara sant. I förrgår försökte jag på nytt med exakt samma fantastiska resultat.

Ingen smärta!! Kan detta ha något med kuren att göra, det måste det, för allt annat är som förut? I och med kuren har jag slutat med alla mjölkprodukter, socker, läsk, vitt matbröd, söta safter (nötkött, gris eller kyckling äter jag inte sedan tidigare) och följer i stort de rekommendationer som finns i kompendiet jag fick.
// Ola

Klicka här för att återgå till startsidan >>

Värk & Smärta